gymbody

بیوگرافی محسن قران نویس

نام : محسن

نام خانوادگی : قرآن نویس

تاریخ تولد : ۱۳۵۶/۱/۳۰

محل تولد : قزوین

قد :۱۸۰ سانتی متر

وزن دوران حجم : ۱۲۳ کیلو گرم

وزن دوران مسابقات  : بادی بیلدینگ ۱۰۰ کیلو گرم و بادی کلاسیک ۸۵ کیلو گرم

شغل : مربی پرورش اندام و مدیر عامل شرکت مرغ هویزه

شروع پرورش اندام : ۱۳۷۲

اولین سال مسابقه : ۱۳۷۲

کسب اولین عنوان در مسابقات : قهرمان وزن ۶۰ کیلو گرم استان قزوین سال ۷۲

وضعیت تاهل : متاهل

مدرک تحصیلی : دیپلم

آخرین رقابت : مقام اول مسابقات جهانی WBPF اتریش در سال ۲۰۱۱

الگوی بدنسازی : آرنولد شوارزینگر

بهترین خاطره ورزشی : قهرمان مسابقات انجلس NPC که مسئول برگزاری مسابقات که یک آمریکایی بود دست من را به عنوان یک قهرمان ایرانی بالا برد.

مشول اصلی : پدر ومادرم و همسرم

تمرین محبوب : عضلات زیر بغل و جلو بازو

توصیه به علاقه مندان این رشته : صبر و تحمل داشته باشند.

غذای مورد علاقه : قورمه سبزی

هنرپیشه مورد علاقه : محمدرضا گلزلر و پوریا پورسرخ و حامد بهداد

موسیقی مورد علاقه : لایت

هدف از ورزش : اول کسب سلامتی و سپس کسب قهرمانی

اتومبیل مورد علاقه : بنز و پورشه

بهترین غذا به هنگام تقلب در زمان رژیم : نان و پنیر

سه راهنمایی در مورد عضله سازی : استراحت ، پروتئین و تمرین .

مکمل مورد علاقه : وی پروتئین اوپتیموم

برنامه تمرینی دوران رژیم : یک جلسه کار با دستگاه و یک جلسه ایروبیک در روز

عناوین قهرمانی :

 42 دوره پی در پی کسب مقام اول در کلیه مسابقاتی که در کشور برگزار گردید

مقام اولی کشورهای عربی در سال ۲۰۰۳ قطر

قهرمان آسیا در سال ۲۰۰۴

نفر اول مسابقات فلکس سال ۲۰۰۵ در بحرین

 قهرمان کشورهای عربی در سال های ۲۰۰۷ و ۲۰۰۸

 عنوان قهرمان قهرمانان ( ادورال ) جهان IFBB در بادی کلاسیک ۲۰۰۹ اسپانیا

 قهرمان آمریکا در مسابقات لس آنجلس

 قهرمان مسابقات ساحلی آمریکا و کسب مقام اوورال که جایزه آن را از جی کاتلر و شان ری دریافت نمودم قهرمان جهان اتریش WBPF سال ۲۰۱۱ که موفق به دریافت کارت حرفه ای شدم

 و باید یاد آور شوم که در کلیه مسابقات برون مرزی ، به عنوان یک ایرانی شرکت می کنم .

سوابق مربیگری : ۸ سال است که مربیگری می کنم و انشاء الله ادامه خواهد داشت .

حرف آخر : از پدر ، مادر وهمسر عزیزم به خاطر زحمات بسیاری که برایم متحمل شدند بی نهایت سپاسگذارم. همچنین از آقای دکتر نزاکت پور مدیر عامل شرکت اپتیموم در ایران بی نهایت ممنون هستم.

در خاتمه باید بگویم که با توجه به رزومه ورزشی من شرکت اوپتیموم آمریکا من را به عنوان اولین ورزشکار مسلمان در خاورمیانه مورد حمایت مالی قرار داده و قرار است در مسابقات آرنولد کلاسیک که در زمستان امسال در آمریکا انجام می شود حضور یابم ؛ ضمن این که سه ماه قبل از مسابقات مزبور باید زیر نظر مربی های نامدار آمریکا از جمله مربی « فیل هیت » به تمرین بپردازم.